焦慮、情緒與壓力
經常想太多、緊張、情緒低落、難以放鬆、工作壓力或 Burnout。
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Chinese counselling · Vancouver & Richmond
溫哥華及列治文
中文心理諮詢
如果你希望用廣東話、普通話或英文談情緒、關係、家庭或生活壓力，Pegasus 的 RCC、RSW 及 CCC 團隊可按語言、關注方向與個人需要協助配對。
甚麼時候可以考慮 counselling？
不用等到「撐不下去」才尋求協助
心理諮詢不只處理危機，也可以幫助你理解情緒、整理經歷，並建立更適合自己的生活和關係模式。
創傷、移民與身份
過去經歷仍影響現在、移民適應、孤獨感、文化衝突及身份認同。
關係、家庭與 Parenting
伴侶衝突、原生家庭、界線、父母期望、親職壓力及家庭角色改變。
Cantonese & Mandarin counselling
用熟悉的語言，談真正困擾你的事情
有些感受、家庭文化及成長經歷，用英文未必能完全表達。Pegasus 有提供廣東話（粵語）、普通話及英文服務的治療師，讓你不用先把自己的經歷翻譯成另一套說法。
你可以討論亞洲家庭動力、父母期望、代際關係、家庭責任、個人界線、親密關係、移民適應、自我身份及 intergenerational trauma。
服務方向
個人、伴侶、家庭及創傷心理諮詢
Individual counselling
支援 anxiety、panic、depression、low mood、stress、burnout、自我價值、身份及人生轉變。
Couples counselling
討論溝通困難、重複衝突、信任、情感連結、親密關係、parenting disagreements 及家庭界線。
Trauma counselling
按個人需要運用 EMDR、CBT、DBT、IFS、ACT、身體取向及創傷知情方法。
兒童及青少年心理諮詢
孩子的困擾，未必會直接說出口
孩子可能透過情緒、行為、睡眠、上學、人際或家庭互動表達壓力。家長可以先說明孩子的年齡、最近的改變、語言需要及希望處理的問題，再由前台協助配對。
兒童及遊戲治療
Veera 可查詢 3 歲以上兒童、青少年及家長支援，包括 play therapy、焦慮、創傷及情緒需要。
兒童、青少年及家庭
Grace 可查詢 5 歲以上兒童與青少年服務，結合遊戲、表達藝術、CBT、身體取向及正念。
普通話青少年與 Parent Coaching
Karen 可在風險篩查後查詢 16 歲以上青少年服務；Karen、DaDa、Grace 及 Veera 亦可查詢家長指導。
Richmond in-person · BC virtual
列治文面談及卑詩省網上心理諮詢
Pegasus Integrated Health 位於 Richmond, BC，方便列治文、溫哥華及大溫地區來訪者到診所會面。部分心理諮詢師亦提供 virtual counselling，實際服務地區、形式及時間請在預約時確認。
心理諮詢可以用保險嗎？
不少 Extended Health Benefits 可能涵蓋 RCC、RSW 或 CCC，但每張保單認可的專業資格、年度額度、報銷比例及 direct billing 安排不同。請把治療師姓名和 designation 交給保險公司確認。
常見問題
溫哥華哪裡可以找到中文心理諮詢？
Pegasus 位於列治文，提供廣東話、普通話及英文心理諮詢，服務 Richmond、Vancouver 及合適的 BC 網上來訪者。
Pegasus 有廣東話心理諮詢嗎？
有。團隊有以廣東話／粵語、普通話及英文提供服務的治療師，可按語言、關注方向及時間配對。
孩子可以接受心理諮詢嗎？
可以查詢。Veera 提供 3 歲以上兒童服務，Grace 提供 5 歲以上服務；青少年及家長指導則按年齡、語言及情況配對。
一定要有心理疾病才可以 counselling 嗎？
不需要。很多人希望處理焦慮、壓力、關係、家庭、人生轉變或更了解自己的情緒與模式。
RCC、RSW 和 CCC 有甚麼分別？
三者的教育、專業註冊及認證背景不同，也可能分別被不同保險計劃認可。預約前請確認保單接受的 designation。
可以做 Online Counselling 嗎？
部分心理諮詢師提供 BC virtual counselling，請在 JaneApp 或預約前確認目前的服務方式。
相關服務
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